שעון מעורר- גומי מתיחה של התעמלות.

כדי לכבות את הצלצול צריך למשוך בשתי הידיות מספר פעמים, כלומר להימתח מתיחת בוקר אופיינית.

המטרה שהאדם יעשה תרגילי מתיחות מיד כשמתעורר ובכך יאלץ לקום.